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El trekking, también conocido como senderismo es un deporte que cada día se hace más frecuente y popular debido a que beneficia a las personas amantes de la naturaleza en contacto con ella a la vez que permite practicar deporte de forma tranquila y controlada. Su objetivo principal es el […]
Pese a que actualmente el ritmo de vida que llevamos, bien sea por obligaciones laborales o familiares, en ocasiones conspira contra nosotros mismos, no nos permite cuidarnos todo lo que nosotros querríamos siempre se puede sacar un ratito en la comodidad del hogar para poder hacer un buen entrenamiento con […]
La mayoría de smartphones pueden trackear tus salidas en bici, pero no tan bien como un dispositivo GPS específico. Cuando estás de aventura en medio de un valle lo que necesitas es saber con precisión dónde te encuentras y hacia dónde quieres ir. La señal del teléfono muchas veces falla […]
Una cinta de correr es, según demuestran algunos estudios como este hecho en la Universidad de Harvard, una de las mejores opciones para ejercitarte en casa ya que podrás hacerlo independientemente de la hora del día o el tiempo que haga en la calle, en especial los meses lluviosos o […]
¿Te gusta salir a correr por las mañanas antes de ir a trabajar? o por el contrario, ¿eres un auténtico runner que no para de correr y entrenar para preparar carreras? Pero ten cuidado… Si te gusta correr o hacer ejercicio regularmente, necesitas un reloj GPS tanto como unas buenas […]
El ejercicio es cada vez más importante en este planeta donde las personas tienden a ser sedentarias, por esto, hacerlo al aire libre ofrece el doble de ventaja, al permitirnos salir de nuestra casa y al mismo tiempo, ponernos en contacto con la naturaleza y la salud por nuestros propios […]
Se acerca un nuevo año y con este comienzan los nuevos propósitos, metas y sueños, aunque imposible olvidar ¡Las dietas! Como cada enero, perder los kilos que obtuvimos de diciembre es una meta, mucho más un sueño ya que terminamos haciendo otra cosa, pero si bien queremos intentarlo, los gimnasios […]
Una cinta de correr es, según demuestran algunos estudios como este hecho en la Universidad de Harvard, una de las mejores opciones para ejercitarte en casa ya que podrás hacerlo independientemente de la hora del día o el tiempo que haga en la calle, en especial los meses lluviosos o […]